Множество ученых по всему миру заинтересованы в изучении связи между питанием и заболеваемостью раком молочной железы. Для достижения более полного понимания этой связи, команда исследователей провела более двадцати обширных исследований, анализируя данные из крупнейших баз данных в области медицинских наук - MEDLINE и EMBASE.
Детальные результаты этих исследований были опубликованы врачами в журнале Cancer, издаваемом Американским онкологическим обществом, информирует Novamed.
Для данного исследования ученые использовали базу данных MEDLINE, которая включает большое количество медицинских статей, а также базу данных Excerpta Medica (EMBASE). Основная цель заключалась в определении связи между потребляемыми продуктами и частотой возникновения рака молочной железы.
Результаты исследования показали, что во всех подробно изученных случаях существует прочная связь между потреблением продуктов, богатых клетчаткой, и снижением риска заболевания раком молочной железы. Женщины, которые следуют диете, богатой клетчаткой, имеют гораздо меньший риск заболевания раком.
Особую роль в этом процессе играет растворимая клетчатка. Ученые заключили, что количество растворимых волокон в рационе обратно пропорционально риску развития рака молочной железы.
Растворимая клетчатка содержится в таких продуктах, как овес, ячмень, бобы, горох, цельные зерна, орехи, семена, фрукты и овощи. Имея в рационе эти продукты, можно снизить вероятность развития рака молочной железы.
Эти результаты подкрепляют уже имеющееся знание о важности здорового питания и подчеркивают необходимость включения клетчатки в свою диету. Богатое ее содержание в пище может помочь беречь здоровье молочных желез и предотвратить развитие рака в этой области. Однако, необходимо продолжать проводить дальнейшие исследования, чтобы более подробно изучить механизмы действия клетчатки и точнее определить оптимальные дозы и источники питания для достижения наибольшей эффективности в профилактике рака молочной железы.
Ранее "Стена" информировала, какой утренний напиток провоцирует проблемы с кожей на лице.
Напоминаем, назван завтрак, который снижает уровень холестерина и сахара в крови.