Безумовно, серпень є щедрим часом року, коли на ринках з'являється величезна кількість доступних і корисних продуктів. Дозвольте нам докладно розповісти вам про деякі з них та про те, як вони можуть позитивно впливати на ваше здоров'я.
Докладніше про те, що потрібно їсти в серпні для зміцнення імунітету, читайте в нашому матеріалі.
Наприкінці серпня помідори стають дешевими та неперевершено смачними. Вони не тільки можуть бути заготовлені на зиму, але і можуть стати ідеальним способом боротьби із зайвою вагою та зміцнення серця.
Кавуни - це незамінний продукт наприкінці серпня та на початку вересня. Вони допомагають очистити організм і наситити його вітамінами та мінералами. Легко включайте кавуни у свій раціон, щоб отримувати всі переваги цього смачного та корисного фрукта.
Зелень, така як кріп, зелена цибуля і петрушка - це справжня криниця поживних речовин. Вони мають унікальні властивості, які позитивно впливають на здоров'я. Відмовлятися від нього просто не можна, оскільки допомагають поліпшити загальний стан організму.
Червонокачанна капуста – це чудовий вибір для тих, хто має проблеми з високим тиском. Вона також допомагає контролювати вагу і може бути корисною для тих, хто прагне схуднути.
Картопля, здається, звичайний овоч, але вона має багатий склад і може позитивно впливати на ваш організм. Головне - приготування без використання жарких методів та шкідливих добавок.
Кабачки - це універсальний овоч, який можна використовувати у багатьох стравах. Вони безпечні для здоров'я, покращують роботу травної системи та сприяють боротьбі із зайвою вагою.
У цьому неймовірно щедрому сезоні серпня не пропустіть можливість покращити своє здоров'я та підтримати імунну систему, насолоджуючись корисними продуктами, які коштують недорого та доступні удосталь.
Раніше "Стіна" інформувала, як правильно сушити літні овочі та зелень на зиму.
Нагадуємо, урожай яких фруктів та овочів потрібно встигнути зібрати у серпні.