Багато хто з нас практикує прийняття їжі в положенні лежачи. Під час перегляду фільму, наприклад. Однак, це зовсім не безпечно.
Докладніше про те, чому небезпечно їсти в положенні лежачи читайте у нашому матеріалі.
Їсти лежачи небезпечно тому, що посилюється ризик задихання та потрапляння їжі до дихальних шляхів.
Коли ми перебуваємо у вертикальному положенні, гравітація допомагає їжі проходити через стравохід і виявляється у шлунку. Однак, коли ми їмо в положенні лежачи або напівлежачи, гравітаційна сила не виконує своєї функції, що може призвести до труднощів при ковтанні та ризиках потрапляння харчових частин у дихальні шляхи. Це може спричинити задушення або асфіксію, особливо якщо людина одна або не може контролювати своє становище або проковтнути їжу нормально.
Крім того, їжа, що вживається в положенні лежачи, може стимулювати надмірне виділення шлункового соку, що може призвести до виникнення печії. Це особливо вірно для людей, які страждають від печії або рефлюксу кислоти.
Споживання їжі в положенні лежачи також може підвищити ризик розвитку харчового отруєння. При лежачому положенні їжа повільніше проходить через шлунок і може затримуватись у ньому довше, що сприяє зростанню бактерій та можливому розвитку інфекцій.
Споживання їжі в положенні лежачи також може підвищити ризик розвитку набряку гортані, особливо у людей із захворюваннями дихальної системи чи травмами гортані. У положенні лежачи їжа може легше потрапляти у дихальні шляхи та викликати набряк, утруднюючи дихання.
Важливо, що є деякі стани, за яких лікарі можуть рекомендувати їжу лежачи, наприклад, при деяких неврологічних розладах або після певних хірургічних процедур. При таких рекомендаціях важливо дотримуватися інструкцій лікаря та обговорювати всі можливі ризики та переваги з ним.
Раніше "Стіна" інформувала, чому небезпечно терпіти голод.
Нагадуємо, які солодощі можна з'їсти вночі, щоб не погладшати.